Även om det bara var 4 km och det inte var helt smärtfritt, kunde jag i alla fall genomföra ett löppass idag. Trots att det kändes lite i knät, var det ändå ett positivit besked - löpsteget påverkades inte och jag behövde aldrig överväga att avbryta.
Nu blir det vilodag imorgon (med trumspel på kvällen), vila tisdag, fotbollsträning onsdag, vila torsdag och sedan på fredag kanske jag kan prova att springa igen.
Idag är det 40 dagar kvar till Lidingöloppet och jag vet inte riktigt om jag fortfarande kan förvänta mig att kunna springa det eller inte. Känns som om jag åtminstone vill ha kunnat springa 90 minuter utan knäsmärtor om jag ska ge mig i kast med dubbla distansen, då med den grymma abborrebacken mm.
Hur som, ett stort steg i positiv riktning. SKÖNT att springa igen!
Well, got to rest, drum, play soccer and....run?
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment