Gör slag i saken och påbörjar ännu en blogg - den här gången en som handlar om mitt intresse för löpning. Till att börja med kommer fokus att ligga på träningen inför mitt nästa stora löparmål: Min första mara - Stockholm Marathon 2007.
Efter mitt första halvmarathonlopp i höstas påbörjade jag en blogg om löpning på den skrivarklubb där jag är medlem. Jag har emellertid bestämt mig för att flytta över och fortsätta skrivandet på en sida anpassad för bloggskrivande.
Från och med idag följer jag Anders Szalkais 5-timmarsprogram (återfinns på marathon.se). Jag har tidigare försökt följa 4-timmarsprogrammet, men efter att ha varit förkyld till och från de senaste månaderna, sänker jag nu ambitionsnivån till ett mer realistiskt träningsprogram. Dessutom mäter jag som så många andra min vardagsmotion med stegräknare och kommer fr o m idag att öka "godkänt" antal steg till 7000 (använder en silva, som kräver minst 7 steg för att registrera). Planen är att i april öka till 8000, maj till 9000, för att i juni - loppet går av stapeln den 9:e juni - komma upp i 10000 steg/dag.
Följande post blir en återblick till i höstas - den skrevs dagen efter S:t Eriksloppet 2006.
Well, got to run...
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment